Dribles e Fintas

Os alunos serão divididos em dois grupos, e formaram duas colunas, uma do lado da outra,ai então serão colocados alguns cones de pé e um deitado, logo depois um arco.
Os primeiros alunos de cada equipe estaram de posse de uma bola cada,ao
 apito do professor eles sairam,teram que driblar em zig-zag os cones em pés e passar a bola por cima do deitado e no final deixara a bola dentor do arco,ai então o aluno voltará correndo e tocara na mão do outro que fará o trabalho de forma inversa.

Precisão para o Gol

Os Alunos serão divididos em duas equipes e ficarão atrás das linhas de nove metros,uma bola de Medicine ball de 3KG devera ficar no centro.
Os alunos ficarão em forma de fila, uma bola de Handeboll é entregue a cada equipe, ai então um a um os alunos tentaram acertar a bola de medicine ball e faze-la atravessar uma linha (que o Profº determinara)Toda vez que a bola atravessar essa linha a equipe marcara um ponto.

Funções do Esqueleto

O nosso esqueleto foi feito para a realização de varias funções,as quais nenhum outro orgão pode realizar.
São estas:
.A sustentação do corpo humano
.Reservas de sais minerais, principalmente o cálcio e o fósforo,que são fundamentais para um bom funcionamento das células e devem estar presentes no sangue,quando à uma míngua desses no sangue,sais de cálcio são mobilizados dos ossos para suprir a escassez.
.Alguns ossos ainda possuem  dentro de si,medula amerela(tutano)e tem como constituição principal células adiposas que acumulam gorduras como material de reservas.
.Base mecânica para o movimento
.Hematopoiética:Suprimento contínuo de células sangüíneas novas.
A proteção de orgãos vitais como coração, pulmões, encéfalo.

Divisões do Esqueleto

Esqueleto Axial:Composto pelos ossos da cabeça,Vertebras Cervicais, Toráxicas, Lombares, Sacro e Cóccix e tambem pelo gradio e osso Externo.

Exqueleto Apendicular:Composto pelos mebros superiores Cintura escapular membros inferiores e o osso da cintura pélvica

Aquecimentos e Técnicas

Objetivo:Aquecimento voltado para o futsal e um aprimoramento de técnicas.
Duração:30MIN.
Material:Bambolês,cones e bolas
Faixa etária:Jovens
Começa com um aquecimento,e dando continuidade ao trabalho,os atletas corem em volta da quadra.Com ajuda dos cones,os atletas começam a correr fazendo zigui zagui conduzindo a bola.
Partino para uma segunda parte usaremos agora os bambolês que seram colocados uns do lado dos outros e os alunos passaram trocando as pernas e no final do corredor iram cabeçear a bola que será jogada pelo professor.

Chutebol - Futsal

Objetivo:Precisão no chute de longe
Duração:10min
Faixa etária:8Acima
Dois times,só podem ficar em sua quadra,sem goleiro,Tentam fazer o gol do seu lado da quadra.Cada equipe só pode ficar com a bola no maximo 10 segundos

Corrida de Medicine ball-Futsal

Objetivo: Através de uma atividade lúdica, motivar os alunos a se fortalecerem principalmente os membros inferiores aumentando a força do chute e condução de bola
.Duração: 5 à 10 minMaterial: Uma quadra de esportes e bolas de medicine ball.
Faixa Etária: 08 acima
É pedido que cada aluno pegue uma bola de medicine ball, em seguida todas ficarão numa das linhas que demarcam a quadra. Os alunos ficam lada à lado. Ao ouvir o apito do professor, os alunos correm, aquele que chegar primeiro do outro lado da quadra conduzindo a bola será o vencedor.